为积极响应“健康中国”战略关于实施健康体重管理行动的号召，引导广大师生树立科学体重管理意识，近日，学院2026年春夏瘦身训练营圆满落下帷幕。

本次训练营是学院连续第六个学期开展的瘦身训练活动。4月3日，学院发布活动招募通知，共收到全校两百余名学生报名。经筛选，最终确定20名同学入选瘦身训练营正式队员，同时选拔50名学生组成“瘦身帮帮团”。

结合多校区办学实际及师生时间安排，本次活动采用“瘦身训练营”与“瘦身帮帮团”两种模式并行开展。瘦身训练营以团队集中训练为主，由学院指派专业教练团队指导；瘦身帮帮团则以个人自主完成每日训练任务为基础，辅以三餐饮食打卡、分组对抗及相互监督等方式进行。

在为期两个多月的训练周期中，全体参训成员遵循“合理膳食、适当运动”的原则，在保障学业的前提下统筹安排训练时间。据统计，瘦身训练营参训学员平均减重8.79斤，瘦身帮帮团学员平均减重5.45斤，全体参训学生体质均有所改善。其中，外语系包晶晶同学减重22斤，创下学院瘦身训练营活动开展以来的最高纪录。

包晶晶在分享训练体会时表示，训练营的活动安排科学合理，两个多月里自己坚持每日运动打卡、规范饮食作息，在老师、教练和同学的鼓励下逐步克服困难，最终实现了个人突破。

编辑：梁佳欣

审核：郭晓丫

信息来源：学院团委