寒假已过半，内蒙古鸿德文理学院学生在享受假期惬意时光的同时，始终坚持体育锻炼，不仅保质保量完成了学院布置的寒假体育作业，更纷纷将客厅变 “健身房”、社区作 “运动场”，以多样运动方式挥洒汗水，在运动中诠释青春活力，收获健康成长。

为引导学生在寒假保持规律运动、增强身体素质，寒假期间，内蒙古鸿德文理学院精心设计了分层分类的寒假体育“作业”。内容覆盖耐力、力量、柔韧性等多个训练维度，既保障了体育锻炼的科学性与系统性，又兼顾趣味性和参与感。从各系反馈情况来看，全校学生均能严格遵照作业要求，合理规划锻炼时间，按时打卡完成各项训练任务，展现出良好的自律意识。

在完成规定体育作业的基础上，不少热爱运动的学生还主动“加码”，将兴趣化作坚持的动力，自发开展球类、健身、跑步等专项运动，同学们在一次次练习中提升运动水平，让运动成为假期里最鲜活的日常。

一直以来，学院始终将学生体育素养培育摆在人才培养的重要位置，深耕日常体育教学、校园体育赛事、课外体育活动等多元阵地，持续完善“课赛练”融合的体育教育体系。此次寒假体育锻炼更是学院体育工作的延伸与深化，将假期自主锻炼与日常课堂教学、课后训练有机衔接，以分层分类的体育作业为抓手，持续引导学生树立“健康第一”的终身运动理念，让运动融入日常、成为习惯，真正以体育赋能鸿德学子全面发展、茁壮成长。

编辑：卢嘉硕

审核：杨嘉慧