记者从今天召开的2022年呼和浩特市疫情防控工作第57场新闻发布会上了解到，奥密克戎病毒传播速度快、隐匿性强，建议大家一定要做好个人和家庭成员的健康防护。

一是做好家庭成员的健康监测。家庭成员不共用毛巾等私人用品，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。养成良好卫生习惯，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

二是家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。要及时清理室内垃圾，保持室内环境整洁。温度和空气环境适宜时，尽量采用自然通风。

三是如果患有呼吸道疾病，尽量减少外出；如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。外出时，应随身携带口罩备用。

消毒是阻断病毒传播的有效方式之一，疫情期间如何科学有效地消毒也是每个家庭应当掌握的知识。家庭因为成员相对固定，来源清晰，消毒防护应以清洁为主，消毒为辅。如果所在小区没有新冠病例，家里也没有客人到访，没有需要自我隔离的疑似症状，这种情况下只要做好日常清洁即可，无需每天消毒。消毒时，要注意以下几个方面：

一是不要过度消毒而忽略日常清洁。家庭或者是小区环境没有明确受到污染时，原则上不需要消毒，保持清洁即可。接触频率较高的门把手、手机、儿童玩具等表面可使用酒精或消毒湿巾擦拭消毒；户外穿戴衣物、鞋底等没有必要喷洒消毒剂消毒，放置在屋内固定位置即可。室内消毒最好采用消毒剂消毒擦拭的方式，应避免喷洒（喷雾）的方式。

二是使用84消毒液等含氯消毒剂时要做好必要的个人防护。配制、使用这类消毒剂的过程中，最好佩戴口罩，使用橡胶手套，注意避开口鼻，避免撒漏喷溅到衣服上。

三是不同类型的消毒剂不可混合使用。两种以上的消毒剂混合使用，容易产生化学反应，可能造成伤害。比如84消毒液和酒精混合后产生的氯气，会刺激并损伤呼吸道，达到一定浓度能致人死亡，如果造成损伤要及时就医。

信息来源：呼和浩特日报

       编辑:  白志强