为帮助同学们停止内耗，告别焦虑，坦然的面对负面情绪，感受身边的爱与温暖，认真享受当下的生活。内蒙古鸿德文理学院工程管理系于2023年5月31日举行“拒绝蕉虑”活动。

此次活动受到了同学们的广泛关注。同学们在便利贴上写下了自己的烦恼和焦虑；写下了自己对生活点滴的热爱和对未来的期许；有的同学选择了心理展板上纸条进行回复，真诚地表达着鼓励和支持，体现了同学之间的脉脉温情。

心理展板上色彩缤纷的便签是他们摆脱焦虑踏出的重要一步 ，同时他们将暖心的安慰互相传递，在别人的鼓励中学会爱自己、爱他人、爱生活。

本次的“拒绝蕉绿”的心理活动，引导同学们积极正确的应对压力与负面情绪，使同学们感受到生活中的温暖，化焦虑为动力，拒绝精神内耗，面对阳光生活，营造积极美好的校园氛围。