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与爱同行,拒绝焦虑

发表时间:2023-09-10
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为帮助同学们停止内耗,告别焦虑,坦然的面对负面情绪,感受身边的爱与温暖,认真享受当下的生活。内蒙古鸿德文理学院工程管理系于2023年5月31日举行“拒绝蕉虑”活动。

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此次活动受到了同学们的广泛关注。同学们在便利贴上写下了自己的烦恼和焦虑;写下了自己对生活点滴的热爱和对未来的期许;有的同学选择了心理展板上纸条进行回复,真诚地表达着鼓励和支持,体现了同学之间的脉脉温情。

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心理展板上色彩缤纷的便签是他们摆脱焦虑踏出的重要一步 ,同时他们将暖心的安慰互相传递,在别人的鼓励中学会爱自己、爱他人、爱生活。

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本次的“拒绝蕉绿”的心理活动,引导同学们积极正确的应对压力与负面情绪,使同学们感受到生活中的温暖,化焦虑为动力,拒绝精神内耗,面对阳光生活,营造积极美好的校园氛围。