根据当前新冠疫情形势，为进一步提升同学们的健身意识，引导同学们积极健身、科学健身，培养健康文明的生活习惯，减少久坐对身体造成的影响。内蒙古鸿德文理学院瑜伽社团（北校区）特开展“线上运动Show”活动，旨在通过线下个人健身、线上集中展示相结合的方式，丰富同学们日常健身内容，满足同学们多元化健身需求，营造全院参与、多项目联动的全民健身氛围。诚邀各位同学参与。现将有关事宜通知如下：

01、活动时间

活动时间：2022年11月29日——12月15日

02、活动对象

内蒙古鸿德文理学院全体学生

03、活动目的

　　有益于同学们保持心理健康，磨练自己的意志力，耐力，培养出勇于挑战，超越自我的运动精神。

04、活动过程

第一阶段：　　加入活动群参加方式：凡想参加“线上运动Show”活动的同学们可以扫下面二维码进行参加

注：1.若不能加入群聊，加负责人微信:zz184476300743。2.加入群聊需要更改名字:年级+专业+姓名。
第二阶段：活动期间

1. 活动内容:

(１)参加方式:运动方式不限，包括瑜伽、健身、普拉提、跳舞、健美操、跳绳、踢毽子、篮球、网球、乒乓球、羽毛球、俯卧撑、深蹲式、平板支撑、开合跳、太极拳等。

(２)投稿形式:以照片或视频投稿到2123129177@qq.com。

２.  活动要求：

(1)关于照片要求:照片需在2张-10张，不同的照片可以包含不同的运动。

(2)关于视频要求:视频时长在3-7分钟之间，一个视频只能包含一种运动，可以上传2-4个视频。

(3)投稿作品可以是照片，视频或照片+视频，发送至邮箱命名为年级+专业+姓名。

第三阶段：投稿作品评选（2022年12月13日-12月15日）

将按活动要求投稿到邮箱的作品进行评选。

05、注意事项

1、投稿作品必须原创，如发现抄袭，则取消活动资格。
2、照片与视频内投稿者必须全身进入，动作清晰，若出现未全身进入或画质模糊情况，如果未评选完毕，则需要投稿者重新发送，如果评选完毕，则认为投稿者自动退出活动。
3、结合个人情况参加活动。

06、奖品设置

运动达人（一名）：荣誉证书+奖品运动之星（一名）：荣誉证书+奖品鑫皓奖　（一名）：荣誉证书+奖品星佑奖　（七名）：荣誉证书